目前分類:未分類文章 (372)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

記者洪淑珠、薛仁宏/高雄報導國道南下340公里處,高科往路竹路段,上午7點多發生了聯結車撞擊工程車意外,兩名工程人員接獲勤務,撿拾國道掉落的輪胎皮,聯結車駕駛同樣要撿車內掉落物分心撞上,車身折甘蔗橫躺國道,佔據所有車道,交通一度中斷,有駕駛人不想等候,居然逆向行駛路肩下交流道,差點跟救護車發生對撞。▲聯結車橫躺國道,交通一度中斷。國道發生車禍嚴重塞車,三線道動彈不得,沒想到右側居然有車子再移動。休旅車逆向行駛路肩開往交流道,後面緊接著黑色轎車、紅色車,一台接一台,國道逆向行駛短短30秒的時間,居然有8台車違規逆向,前面這台貨車司機等到不耐煩,一度下車想了解前面狀況,過程被行車紀錄器拍下,坐在車內的義消看傻眼。▲貨車駕駛下車了解狀況。(圖/翻攝自王正雄臉書)目擊義消:「有超過30多台(逆向),消防隊的救護車要上來,差點跟逆向的對撞。」▲30多台車逆向行駛路肩。(圖/翻攝自王正雄臉書)這起發生在上午7點多,國道中山高南下340公里處的車禍意外,連結車撞上工程車折甘蔗橫躺三線道,一度造成交通中斷,當時兩名工程車人員行駛外側,撿掉落輪胎皮,聯結車駕駛疑似分心,從後面撞擊造成3人受傷。▲這起車禍造成3人受傷。國道岡山分隊小隊長葉偉斌:「車道上有輪胎皮,工務段就派工程車撿拾輪胎皮,聯結車駕駛可能分心吧。」▲工程人員為了撿輪胎皮被撞。車輛行駛爆胎或是因為車禍導致胎皮掉落,光去年國道統計就有4.2萬件,等於12分鐘就有一起,工程人員為了撿輪胎皮被撞,消防員忙著救援同時,駕駛逆向行駛路肩抄近路下交流道,還差點跟救護車撞上,依法可開罰3000元到6000元不等。更多三立新聞網報導想吐!老翁在社區水塔洗澡、大小便…住戶慘喝1年噁臭水畢業剛拿駕照…爺送機車慶祝 18歲女騎出門遇車禍斷頸亡檢舉違停PO網問卦 網友全讚翻…「出來選總統!」台南變右駕?三寶婦人逆向「搶車格」 駕駛:有錯還嗆人


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

高雄市長韓國瑜向中央要求防治登革熱補助款被「卡」,台中市長盧秀燕在答覆議員吳瓊華質詢對此事看法時說「向中央要錢很難,但防疫不能等!」中央沒給台中市半毛登革熱補助款,但今年二月她已動用第二預備金二千六百多萬元防治登革熱,是去年三倍多的經費,她也呼籲防治登革熱和非洲豬瘟等疫情,中央應該給地方專案補助款。(如上圖)議員吳瓊華質詢指出,防疫如同作戰,蚊子飛來飛去,無法完全保證台中市沒有登革熱,她詢問盧市長,中央對台中的補助經費有沒有問題?盧秀燕答說,台中市沒有半毛中央補助的登革熱經費,「向中央要錢很難,但防疫不能等!」去年台中市防治登革熱經費是七百多萬元,她上任後在今年二月動用第二預備金二千六百多萬元來防治登革熱。她指出,中央補助登革熱經費是等到有疫情了才補助,但她認為應該著重預防,畢竟蚊子飛來飛去,北中南都有可能傳染,所以今年用了三倍於去年的經費來防治。議員吳瓊華說,盧市長被綠營指為「中央處理器」,盧市長解讀每位縣市首長都是「中央處理器」,要積極向中央要錢要建設,她認同這種說法,對於防治登革熱和台中市其他的中央補助款,一定要向中央理力爭。議員張�分也說,台中市每年上交近千億元稅金給中央,都是市民納稅錢,憑什麼要看中央臉色才有補助款。她也呼籲,綠議員不要動不動在議事堂趕人,向中央爭取補助款,藍綠議員一起來,比較重要。


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(優活健康網編輯部/綜合整理)在網路流通的時代,人們可以更快速地得到資訊,但卻不一定是「正確」的知識。於是生活中營養迷思百百種,飲食謠言更是滿天飛,未經證實的報導與渲染,難免造成民眾困惑與恐慌。透過蔡營養師的專業背景與觀點,有助於關注食安與營養的讀者,破除以訛傳訛的營養迷思與不實傳言,建立正確的食品與醫藥知識。Q:蔡營養師你有所不知,每到時序入冬,冷氣團發威的時候,我的手腳冰冷得跟什麼一樣。我知道自己是「冰山美人」寒系體質,雖然營養均衡得天天五蔬果,可是我看好多蔬果都被列為屬性寒涼,寒性體質是不是吃了後手腳會更加冰冷呢?A:以中醫「藥食同源」的觀點,食物可分成「四性」或「四氣」,也就是「寒」「涼」「溫」「熱」,而介於這四性之間的,稱為「平性」。以現代的營養科學觀來說,我們著重的是食物成分的營養素價值,也就是水果含有的微量營養素,如:維他命、礦物質及膳食纖維,以及天然的植化素,如:類胡蘿蔔素、花青素等⋯⋯。Q:那這些營養素或成分,與寒系、涼系的食物分類有關嗎?A:完全沒有關連,也沒有影響。甚至我可以這麼說,若每一餐,都要考量所謂的傳統觀念,即以食物「四性」的分法:「寒」「涼」「溫」「熱」來決定食物攝取的多寡或頻率,這就顛覆了均衡飲食原則。比如說,多數的堅果類,如:瓜子、杏仁、葵瓜子、芝麻、核桃等⋯⋯幾乎被認為是熱性食物,老一輩會認為,體質躁熱、容易上火者,要少吃為宜。這就很可惜。因為堅果種子的營養素密度很高,可以提供人體很好的必須脂肪酸,例如alpha- 次亞麻油酸及脂溶性維他命E,保護我們細胞膜表面,不受氧化自由基傷害,堅果種子類的膳食纖維也不錯,我會鼓勵成人應每天吃一份不調味、不加工的堅果種子。Q:蔡營養師,那體質虛寒者要多吃熱性食物,如:人參、薑、辣椒、花椒……等,體質躁熱者要多吃降肝火的食物,例如:火氣大時,大家都會說,來一杯苦瓜汁或青草茶消消火,我覺得有點像是陰陽調和,來進行互補的概念。A:中醫的藥膳食療與現代的營養科學觀是不同的角度。有一些說法比較是穿鑿附會,或是老一輩口耳相傳的刻板印象。熱性食物是指這些食物吃進身體後,身體產生的反應,多數的香辛調味料都被認為是熱性食物,因為這些調味料通常被烹調成熱呼呼的料理食用,吃完之後,身體產生了熱量,達到暖活(中醫上稱為活血)作用。像我們熟知的藥膳鍋、人參湯,或者使用大蒜、薑、麻油等食材來烹煮的傳統料理,有些會加入米酒,酒精有促進微血管舒張的作用,吃了之後,可能手腳不再那麼冰冷。而我們所熟知的多數水果,如:西瓜、芭樂、木瓜多是生食或冷藏後食用,打成蔬果汁後,也是冷飲居多。炎熱的時候,食用水果自然會產生一種消暑的感覺,而這些食物水分居多,也有解渴的作用,所以才有「體質躁熱者多吃寒系食物」的說法。本次搜查結論1. 老一輩傳統觀念的「寒、涼、溫、熱」四性分類的食物觀念,缺乏營養均衡的重要原則,有些是舊有觀念、憑藉過往經驗而積累的刻板印象,並未考量到食物真正本質上的營養素密度與含量。2. 人體的消化器官是精密奧妙的,所以對多數健康成人來說,任何水果、在任何時間都可以吃。在營養科學上,沒有所謂禁忌或特定食用時間。唯一要注意是有些敏感族群,一次攝入大量的高鉀水果,可能會有腸胃不適的情況,最好的方法就是不宜過量。(本文摘自/營養關鍵32問/遠流)更多健康相關新聞媽媽們最怕的病 癌症只排第二名?壯男健身中突頭痛 醫警告:有致命風險男性更年期信號...你今天中了幾個壓力讓人沮喪、憂鬱 但你了解它嗎?專心吃飯易瘦「聲音減肥法」讓你不貪嘴今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(記者黃秀麗新北報導)為鼓勵在地學子勤奮向學,財團法人新北市三峽長福巖清水祖師公16日舉辦108年度優秀學生獎學金頒獎典禮,共計586名學子受惠,頒發總金額達200萬餘元。民政局主任秘書陳怡君及三峽區長陳文俊也特別前往頒發獎學金,表揚獲獎學生,並嘉勉學子持之以恆,更上層樓。陳怡君主任秘書表示,三峽長福巖又稱三峽祖師廟,建廟超過250年歷史,是北台灣主祀清水祖師的代表性寺廟之一。三峽祖師廟長期熱心地方公益,分送白米物資給弱勢機構和家庭,還捐贈消防隊災情勘查車,以提升救災效能。為培育更多地方優秀人才,每年發放地方學子獎學金已連續19年,連年獲得本市績優宗教團體表揚。財團法人新北市三峽長福巖董事長林東西表示,長福巖創建於清乾隆34年,歷經三次改建,最近一次改建由已故藝術家李梅樹親自監修,廟內建築雕刻之美聞名遐邇,素有「東方藝術殿堂」之稱。每年農曆正月初六清水祖師聖誕祭典,吸引眾多信眾參與,是三鶯地區的年度宗教盛事。林東西說,基於「取之社會,用之社會」理念,廟方將信徒捐獻的香油錢,每年至少定期提撥200萬元做為獎學金,發放給三峽及鄰近鶯歌、樹林等地方學子,依照公私立大學、專科及高中等學校組別,分別可獲5,000、4,000元及3,000元。期望受獎學生認真讀書,將來長大學成後也能回饋社會。(自立晚報2019/6/16)


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地,一如戰場攻佔殺伐,除了主帥的鬥智鬥力,最重要的就是底下人才的多寡。然而,老闆的領導風格,卻會影響人才的聚集,因為什麼樣的老闆,就會聚集什麼樣的人才,所以身為人才的你,固然要釐清選擇什麼樣的「明主」;老闆本身,也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格,以吸引何種人才。我們都知道,三國時代的曹操重權謀,他曾邀劉備煮酒論英雄,說:「天下英雄,唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措,趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操,為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢?那是因為曹操有識人之能,早已看出劉備的領導風格與自己截然不同,劉備能做到曹操自己做不到的,而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢?就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上,權謀與仁德,確實也成為當時人才投靠時的2大選擇,然而,在商 場如戰場的局勢之中,2種風格到底哪種比較佔優勢?謀型領導人,人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機,其實並不然。在歷史上,所謂的「權謀」,是隨時因應變局來通權達變、施展謀略,這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則,做事方式也時時在變。其實,這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想,那就是「利」,利之所趨,無所不用其極,因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招,搶人家搶不到的地盤,先一步攻城掠地,立穩根基,是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此,年少的他不為世人所知,是他強逼許劭品評,才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價,自此逐漸為世人所知。董卓之亂後,他散盡家財回到家鄉招募鄉勇,兗州士族鼎力相助,開始有本錢與天下英豪爭雄,此時的他看出,人微言輕的自己要坐大勢力,最快的方法就是做出成績,所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式,招攬願意效忠漢室的人才,可是打贏官渡戰後,隨即改為「挾天子以令諸侯」,以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招,就是「求賢令」:只要是人才,有治國用兵之術,就算是不仁不孝,也將會重用。這樣的唯才是舉,不僅使各方人才蜂擁而至,也大大增加人才的多元性,更多不同人才的運用與組合,也是曹操迅速壯大的原因。事實上,截至曹操過世為止,曹魏陣營的人才,在群雄中始終首屈一指。然而,權謀也是一種雙面刃,吸收到的人才通常也多投機之徒,這類的下屬忠誠度相對較低,使權謀老闆不得不相應產生猜疑,猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴,就是下屬離心離德,寒心走人。曹操一路走來,打敗不少人,許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士,都是從打敗的對手那邊取得,不少都還賦予重任,稱得是上「用人不疑」。然而,這些人各具機心,當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時,難免有人背叛,像是曹操殺了邊讓等名士,讓心腹陳宮極度不滿,拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操,逼得曹操不得不殺了陳宮。另外,同為漢臣的荀彧,也因為反對曹操進魏公,被曹操送一個空飯盒,示意他該死,荀彧因此自盡身亡(一說抑鬱而終)。因為廣開人才之門,手下的忠誠度不足,才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎?我想如果曹操可以選擇,一定寧願自己留下「仁厚」的美名,因此,領導風格重權謀,固然能先一步立穩根基,但隨之而來的副作用,也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人,誠信服人但易錯失先機我們知道,老闆帶人要帶心,而帶心最好的方式,是以誠信服人,因為對下屬推心置腹,下屬才有歸屬感,從而願意殫精竭慮,不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀,而是在權衡利害時會以情義優先,雖然不免感情用事,但卻能讓下屬真正傾心;也因為不以成敗為判斷標準,所以能吸引真正忠誠的人才,而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效,卻能產生群聚效應,讓更多志同道合的人加入,當這樣的團隊經過不斷磨合,就能形成牢不可破的班底,以小博大,而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格,《三國志》作者陳壽評價說:「先主之弘毅寬厚,知人待士,蓋有高祖之風,機權幹略則不及魏武。」由此可知,劉備知人待士的仁厚,確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底;劉備的謀略並非真的不如曹操,只是他以「帶心」為最高行動準則,多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載,建安十三年,曹操率兵征討荊州,劉琮不戰而降,劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退,但近十萬百姓要求一起隨軍過江,劉備不忍心拋下百姓,導致大軍撤退緩慢,當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓,否則必將被曹軍追擊,但劉備怎樣也不肯放棄,於是在長坂坡一役損傷慘重,許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法,將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量,以此吸引敵軍注意及保存真正實力,但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因,因為一旦不能保住性命,什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的:「夫濟大事必以人為本,今人歸吾,吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯,其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」,如果拋下這個優勢,他失去的不只是民心,還有過去同甘苦共患難的班底,以及各方聞風而來的人才,所以他不惜以身犯險,也不肯拋下百姓。事實上,此舉確實為他帶來莫大的後續利益,不僅穩住荊州及四川的民心,還能據險與曹操一較長短,倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早,曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是,這樣的做法也容易失去先機,因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益,勢必將眼前的戰果拱手讓人,但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段,磨合後的團隊將爆發出非凡戰力,長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分,各有其不同的優缺點,或許有人會問:是否可以兼顧呢? 恐怕是不容易的,因為這是從老闆的個人特質衍生而來,勉強改變只會變成四不像。像是曹操,他也並非不在乎名聲,他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」,將禰衡推給劉表,但面對屢屢看透他心意的楊修,狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀,像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ,這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說,民初大文豪魯迅也曾批評說:「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子,都代表曹操和劉備兩人,都曾意識到自己的缺點而改變作法,但效果不彰而依舊其故,因此,老闆在塑造領導風格時,重要的不是如何彌補隨之而來的缺點,而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點,使得瑕不掩瑜,如此才能在既有格局中再做突破,得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人,人才易聚但難以忠誠德型領導人,誠信服人但易錯失先機不可諱言,對一家公司而言,領導風格是否凝聚人心,將會決定團隊的戰力,聚集的人才越多,越能克敵致勝。只不過,不同類型的領導風格,也決定了人才聚集的類型。一般而言,重權謀者收效快但不易仁權持久,但仁德者則反之,短時間看不出成效,但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢?許多人都明白,曹操的權謀領導更適合現代,尤其在這個瞬息萬變的時代,如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略,恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選,因此過去也許認同仁德型君主,但來到現代,或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介_不宮鬥也能強大作者:陳啟鵬出版社:商業周刊出版日期:2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何,敗也蕭何」的職場啟示:前輩提拔你,可能是想陷害你!※本文由商業周刊網站授權刊載,未經同意禁止轉載 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】受到天候影響賽程進度的女子美巡Meijer LPGA Classic for Simply Give(邁爾菁英賽),星期五在密西根州的Blythefield Country Club(布萊斯菲德鄉村俱樂部)的第一回合補賽雖然順利完成。緊接著上打的第二回合最後仍有幾位選手未能追上賽程。加拿大女將Brooke Henderson(布魯姬•韓德森)連兩回合交出低標八桿的六十四桿,以三桿優勢,躍居會館單獨領先的位置。2017年封后的楓葉女將韓德森一早先在補賽射下四鳥,交出低於標準八桿的六十四桿,韓德森在第二回合攻勢依舊,全場射下九鳥,交出一個柏忌的六十四桿,第二回合再度交出低標八桿的六十四桿,以兩回合低於標準十六桿的一百二十八桿,攻佔第二天領先榜,在會館取得三桿的領先優勢。星期四從第十洞出發,只打六洞成績就來到低於標準四桿,其中在標準桿三桿的十五洞打出一桿進洞,另有兩個博蒂。韓德森今年四月在LOTTE Championship(樂天錦標賽)完成衛冕大業,拿下2019賽季的第一場勝利,同時在LPGA戰場上的第八勝。「昨天那麼晚才出發,確實有些瘋狂,我有個很好的開始,抓到兩鳥與一桿進洞。成績相當美好。」韓德森說:「很高興能讓球迷這麼早就開始歡呼,這是很棒的氛圍。我很高興自己打得很好,希望周末能過繼續保持。」美國女將Brittany Altomare(布瑞特妮•歐托梅兒)第二回合交出低標七桿的六十五桿,以兩回合低標十三桿的一百三十一桿,單獨排名居次。以業餘球后身份風光轉職業的美國選手Jennifer Kupcho(珍妮佛•卡普秋)連兩回合交出六十七桿,以低於標準十桿的一百三十四桿,暫居排名第三。韓裔美國選手Annie Park(朴安妮)在第二回合比賽暫停前,於球場的第八洞擒獲一鷹。以總成績低於標準九桿,獨居第四位,明天上午還有兩洞的機會可以推進成績榜。寮國裔美國女將Megan Khang(康梅根)第二回合打出六十六桿,與打出六十七桿的泰國女將Moriya Jutanugarn(莫莉雅•茱塔努岡)、兩位兩回合都是六十八桿的日本選手畑岡奈紗(Nasa Hataoka)、美國選手Angela Stanford(安琪拉•史丹芙),四人同以低標八桿的一百三十六桿,並居在第五位。當今球后高真榮(Jin Young Ko)以低標七桿的一百三十七桿,與衛冕者柳簫然(So Yeon Ryu)、韓裔美籍選手姜孝林(Danielle Kang)、美國女將Morgan Pressel(摩根•普蕾賽爾)、Nelly Korda(奈莉•柯達)、開局領先的Katherine Perry(凱薩琳•佩莉)等九人,同以成績低標七桿,並居在第九位。預賽晉級線暫時劃在低標一桿的位置。有二十八名選手將於週六上午七點三十分恢復第二回合比賽。我國選手徐薇淩兩天都是七十二桿,以平標準桿的一百四十四桿,排名暫時位於並列八十二位。而錢珮芸的第二回合多打一桿,以一百四十五桿,暫時並列在九十五名。


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者劉忠杰/桃園報導統一獅主砲之一的陳鏞基,為徹底解決右手掌骨刺的困擾,17日將接受手術摘除,預估需休養10天,這也意謂著陳鏞基在上半球季剩下來的比賽將不再出賽,為此,統一獅也將在二軍打擊近況不錯的姚雨翔升上一軍。▲統一獅陳鏞基上半球季提前結束。(資料照/記者王怡翔攝影)今季打擊狀況穩定的陳鏞基,42場出賽,141打數敲出39支安打,打擊率2成77,包括7支全壘打,是統一獅相當倚重的主力砲之一,但2周前開始感覺到右手掌刺痛,為徹底解決困擾,決定接受手術摘除骨刺。統一獅總教練黃甘霖表示,雖然是小手術,大概需要10天的休養,上半季不會再上場,「希望鏞基在下半季一開始就可以順利歸隊。」接替陳鏞基升上一軍的姚雨翔,雖然19歲,在二軍的打擊狀況不差,31場出賽97打數敲出6發全壘打,而且打擊率也高達2成99,「蔗總」說,「雨翔在二軍也有一段時間,打擊相當穩定,比較憂心的是守備,不過也已有好轉。若是在一軍打得不錯,下半球季球隊又多了1名可用之兵。」更多三立新聞網報導影/勇士投手紐康柏遭強襲球擊中 打者驚嚇雙手摀嘴巴棒打巨人王牌菅野智之 王柏融連9場敲安一砲雙響!陳俊秀滿貫砲獲單場MVP、開走SKODA汽車王柏融對巨人4支3猛打演出 本季第3轟出爐


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【早安健康/張承宇報導】飯後運動有礙消化吸收?隨著醫學研究進步,近年發現餐後適度運動,反而有助於控制血糖,還能幫助降低腦中風、心肌梗塞等心血管疾病風險。而且雖然說是「運動」,其實不需要困難的動作、劇烈的活動,日本糖尿病專業醫師推薦,每個人都能輕鬆做的「快走」就有助控血糖、預防糖尿病。  餐後高血糖中風、心肌梗塞風險增,快走20分鐘就可能幫助預防  日本東京慈惠會醫科大學糖尿病‧代謝‧內分泌內科診療部長西村理明表示,餐後血糖過高容易提高腦中風、心肌梗塞等心血管疾病風險,建議透過運動來幫助預防。西村理明強調,運動不單能夠增加肌肉量,還可能幫助肌肉消耗糖分,使身體不需要分泌過量胰島素就能有效降低血糖,有助於建立血糖不容易飆高的體質。  日本五反田内科糖尿病診所院長、名醫伊藤靜夫也認為,適度的餐後運動除了能讓肌肉消耗糖分,而有抑制血糖急速上升的效果,同時還會因為流到肌肉的血液量提升,使流到胃腸的血液相對減少,這能減緩腸胃活動,使吸收糖分的速度更趨溫和,這一點也有助於穩定餐後血糖。  而雖說是要運動,卻並不是一定要如同馬拉松一樣的劇烈運動,西村理明強調,其實健走就可能有用,曾有研究針對8,600名日本人進行研究,發現以步行方式通勤單程達20分鐘以上的族群,糖尿病風險約可降低27%。還有一項紐西蘭奧塔哥大學(University of Otago)的研究也指出,比起一天中其他時間的健走,在飯後健走降低餐後血糖的效果更佳,平均約可降低12%餐後血糖值。  不僅如此,另一項以糖尿病患為對象的研究也發現,受試者在餐後進行2次各3分鐘的上樓梯、下樓梯,也有降低血糖的效果。因此西村理明建議,在飯後15~30分之間快步走來幫助預防餐後血糖急速上升,實行方法只要從公司走到稍遠的餐廳吃午餐,再快步走回公司就可能有效。  …  延伸閱讀:更多健康相關新聞眼睛怎有閃電? 視力保養莫輕忽喝拿鐵鈣就不流失 補鈣吃這種食物抬腿消水腫 練1個動作大腿瘦低醣生酮、地中海 哪種飲食適合你中醫治經痛 依體質有不同______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

娛樂中心/綜合報導藝人「胖子」呂世偉總給人古靈精怪的印象,過去演出不少電視劇,讓人印象深刻,近日他加入三立周五好戲《天之蕉子》,也將於今(14)日播出,大家也都為了新戲卯起來宣傳,但身為小S鐵粉的呂世偉,竟真的請到小S來為戲宣傳,但也不忘搞笑,讓呂世偉稱是「最靠腰的宣傳」。▲呂世偉是小S多年來的鐵粉。(圖/翻攝自臉書)三立週五好戲《天之蕉子》於今日首播,由楊子儀、吳怡霈、楊小黎與陳謙文等人主演,故事主軸以蕉農、青果大盤商兩大家族為出發點,戲劇尚未播出久已引發觀眾期待,而在劇中飾演楊子儀死黨的呂世偉,身為小S鐵粉的他,竟請到小S來幫忙宣傳,兩人似乎是在機場巧遇,但小S卻只記得他叫「胖子」,惹得一陣爆笑,「喜歡我們很多年的胖子,他現在居然變成明星了,他演的天之蕉子14日晚上10點將在三立開始播出,希望大家多多支持」。有了偶像的加持,不少網友都在影片大讚「這部戲要火了」、「太神了」。▲《天之蕉子》將於今日首播。「天之蕉子」全劇幾乎都在南部拍攝,楊子儀就曾在受訪時表示,第一天在屏東蕉園拍攝就是和演他父親的太保(張嘉年)一起中暑,當天拍戲的台詞完全記不住,NG了三十多次,最後讓導演氣到乾脆不拍了,楊子儀笑說:「馮導結果跑去買冰吃,繞一圈就回來繼續拍。」從此只要出大太陽導演就交代工作人員準備黑糖水,避免演員再次中暑。吳怡霈也表示現在看到香蕉就怕,因為拍戲現場經常是堆滿香蕉,放眼看去都是一簍一簍的綠蕉,她還說劇組每次只要拍攝與香蕉有關的劇情,就得要隨時進幾萬元的貨,也算是創造消費。▲《天之蕉子》將於今日首播。(記者邱榮吉/攝影)吳怡霈這次在劇中雖是旅日歸來的大小姐,但各種狼狽狀況都被她遇上,昨天她就在蕉園現場拍攝一場颱風天去找楊子儀的劇情,現場準備了兩台大水車還有工業用風扇要製造大颱風的情景,吳怡霈臉上一直被東西打中,而花了兩小時化好的妝,不到五秒就被毀了,她笑說拍攝現場就像是「百戰百勝」節目在闖關一樣,她還問導演既然一下就毀了為何要化妝?導演回說:「女主角還是要美美的啦!」吳怡霈笑說:「導演一定跟我有仇!」而張瓊姿這次飾演楊子儀與黃靖倫的母親,是位傳統又強勢的女人,她笑說這個性與自己完全南轅北轍,有次演到一半,導演還說:「妳要強勢,不是在演張瓊姿好嗎!」楊子儀說這位媽媽隨時都要告訴大家她的存在,有次他在群組問大家要不要買滷味,張瓊姿還留言要買這買那,結果楊子儀一想:「妳不是回台北了嗎?」更多三立新聞網報導新同志天菜是他!陳謙文請教練「幫操肌」…6週狠甩7公斤首演反派不夠渣!導演連3句「超狠羞辱」…逼陳謙文現獸性悚!吳怡霈爆「重摔犁田」…楊子儀目睹「她2顆門牙噴飛」太犧牲!吳怡霈「整粒美乳」被狠抓…楊子儀卻笑說:抓不到


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

國立臺灣史前文化博物館與臺東縣阿美學學會合作,十五日在史前館辦理「日治時期戶口名簿工作坊(臺東場)」,邀請來自花蓮七腳川壽豐部落、臺東馬蘭部落分享自身操作日治時期戶口名簿的經驗與挑戰,現場吸引來自客家文化園區、臺東縣政府戶政機關以及臺東各地部落夥伴參與。整個下午的研習課程、實做演練與經驗分享,學員們對於如何建構家係族譜都有更深的認識。一九零五年在日本統治下,臺灣開始進行戶政資料調查,至1一九四零年共累積七次的戶口普查,留下豐碩的成果。在資訊與網路快速發展下,政府努力將日治時期的戶口名簿完成數位化,近年各部落族群也開始運用日治時期戶口名簿,建構家系族譜與族群認同。史前館在文化部博物館系統與在地知識網絡整合計畫的支持下,陸續在花蓮七腳川、臺東馬蘭等部落辦理工作坊,與居民共同解讀戶口名簿所隱含的資訊,並學習製作家系族譜。工作坊現場有來自七腳川的後裔將族人製作的族譜帶至現場,並分享七腳川戰役發生到透過戶口名簿找回自身認同的歷程;馬蘭部落的高淑娟(panay)老師分享大馬蘭馬亨亨家族的族譜,都引動許多參與人的反饋與讚嘆。受限於現代法規,日治時期戶口名簿現階段僅能以直系親屬為主前往查詢,參與部落族人也表示,希望能夠透過不同途徑,讓族人能夠取得更為完善的資訊,以建構自身歷史脈絡。


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者劉濰菘/高雄報導今年適逢黃埔建校95周年,國軍第4作戰區昨日辦理「國防知性之旅一黃埔建校95周年營區開放活動」,吸引2萬民眾共襄盛舉,活動透過國軍戰技操演等精采內容,展現國軍扎實訓練成果與武器裝備性能,體現三軍一體的光榮歷史,凝聚全民國防共識。陳展各式新式裝備昨日營區開放活動,由陸軍司令陳寶餘上將主持,由國軍第4作戰區統合作戰區包括陸航攻擊直升機、CM34 30公厘機砲戰鬥車等國軍新式主戰裝備陳展,以及陸戰隊莒拳隊、航特部特戰戰技隊、步訓部體幹班實施戰技操演,陸軍官校學生樂儀隊、203旅官田龍舞龍隊、陸軍樂儀隊等精采表演,引起現場民眾熱情的掌聲及歡呼。配合營區開放活動,陸軍官校規劃「怒潮澎湃黃埔創建」等6大展區,使民眾深入了解黃埔軍校創校過程及輝煌歷史,另設有埔光美展及教學成果展,展現軍官養成教育過程中,「允文允武、術德兼備」的核心價值。陸戰隊莒拳隊以雙人手刃冰磚,氣勢震撼全場。(記者劉濰菘攝)特指部戰技隊表演拳拳到肉,展現過人格鬥技巧。(記者劉濰菘攝)黃埔校史館16日在校慶典禮後開幕剪綵,陸軍步兵203旅以舞龍慶賀,祈安納福。(記者孫建屏攝)特指部戰技隊表演拳拳到肉,展現過人格鬥技巧。(記者劉濰菘攝)國軍人形娃娃一到現場即吸引民眾合影留念。(記者劉濰菘攝)營區開放展示天弓三型武器系統,是國人自主研發的陸基低層反飛彈系統。(記者劉濰菘攝)


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(中央社記者楊啟芳桃園16日電)中華職棒今天在桃園棒球場的比賽,統一獅對Lamigo桃猿,第1局桃猿攻6分大局,廖健富抱病上場繳出2安打、3打點成績,終場桃猿12比4奪勝,獅隊上半季爭冠無望。桃猿1局下就從潘威倫手中攻下6分大局,柏納帝那、林立、藍寅倫連續安打先得1分,接著林泓育擊出的球造成二壘手楊家維失誤,再攻1分,陳俊秀敲1打點安打,廖健富再敲二壘安打,帶有2分打點,郭嚴文則擊出高飛犧牲打。3局下朱育賢敲二壘安打後,陳俊秀、廖健富也敲安打,再添1分,之後郭嚴文點出內野安打,柏納帝那擊出1打點滾地球。6局下柏納帝那二壘安打加失誤上三壘,林立、林泓育也都有安打,再攻下2分。7局下郭嚴文轟出一發陽春全壘打,8局下朱育賢擊出生涯首支三壘安打,陳俊秀補上安打再得1分,終場桃猿就以12比4擊退獅隊,拿下3連勝,獅隊也吞下3連敗、在桃園球場9連敗,確定在上半季爭冠行列中出局。單場MVP由廖健富獲得,5打數敲出2支安打,包辦3分打點。雖然廖健富得了感冒,不過今天先發蹲捕,打擊也有好表現,已連4場安打,突破之前連11場比賽沒安打的低潮,他說:「最近賽後會跟打擊教練留下來多練一點,之前低潮時想法比較複雜,但教練跟我說就是擊球就好。」敲出生涯首支三壘安打的朱育賢則表示,「當下盡全力去拚,因為外野手重心已經偏離,又是落在右外野,想說有機會,自己其實腳程不快,但有機會就去試,只是下場之後還在喘。」獅隊第5棒姚雨翔今天為生涯初登場,於8局上敲出二壘安打,生涯首安出爐,他本來是擔任指定打擊,不過7局下頂替高國慶,改守一壘。獅隊先發潘威倫今天僅投2局,被敲9支安打,失8分含6責失,吞下本季第3敗,單局失6分平個人生涯紀錄。桃猿先發王溢正投5.2局,被敲7支安打失4分,拿下本季第6勝。(編輯:陳俊碩)1080616


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者為作家林志玲在春晚的表演,得到滿堂彩之後,一位叫「凡凡不會翻水水」的網友,在微博爆料,自己是林志玲春晚表演的替身,並且PO出多張照片,證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身,很榮幸,林志玲姊姊的水下表演,大部分都是由她這個替身來完成,至於林志玲本人,則是在所有舞蹈演員排練的最後一天,才姍姍來遲,第一次見面,就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢?推想原因可能有兩個,一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸,不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要,認為「綻放」這段表演大成功,觀眾的目光跟掌聲,不應該只放在林志玲,她雖然是替身,卻是真正有實力的人,也該沾點光,得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤,讓她不會因為這篇文翻紅,更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲,除了她的表演精彩以外,更重要的是,她是林志玲!其他人跳水跳的再好,都沒用,因為都不是林志玲,這場表演的賣點就是林志玲,水上芭蕾跟跳水當然很好看,但因為是林志玲來跳,所以才能光芒萬丈,吸引大家的目光,這跳水由凡凡來跳,或者我來跳,都得不到這樣的報導與掌聲,是林志玲加持了這段表演,而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給,你拿了錢轉身爆料,這樣的人品以後誰敢用你,這個爆料登上了所有媒體,主因不是不是文筆好,還是因為你提到了林志玲,林志玲不會因為你的爆料而損傷,你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中,凡凡肯定林志玲很敬業,最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說,替身凡凡當然覺得太不應該,但凡凡可能沒想過,也許主辦單位發給林志玲到場的時間,大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想,就算到場時間都一樣,她是林志玲啊,當你夠大牌,世界就會替你量身打造遊戲規則,當你是小咖,你就要配合別人的遊戲規則,可見凡凡太年輕,太小咖,還不懂這世界運作的道理。最後想跟說,PO文攻擊林志玲,不會變成林志玲,如果這篇PO文不去傷害林志玲,只有肯定與祝福,文章也會爆紅,且未來大家會更喜歡聘僱凡凡,因為你有好人品,讚美別人如送花,芬芳了別人,自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

因應畢業季社會新鮮人投入職場需求,臺南市政府昨天在南臺科技大學舉辦今年第二場大型徵才「臺南過生活、臺南呷飯頭路」就業博覽會,邀請服務、傳產、科技等百餘家廠商釋出四千五百餘個工作機會,吸引二千三百人來求職,大部分為社會新鮮人,初步媒合率約五成。勞工局長王鑫基、副局長吳明熙、南臺科大校長盧燈茂、勞動部勞動力發展署雲嘉南分署技正楊慶元、南市總工會理事長吳勝雄等代表聯合主持澆灌種子祝福儀式,鼓勵求職者在職場中不斷學習,儲備專業職能,為自己職涯加分。現場也抽出求職好禮,送出全聯禮券鼓勵求職者多多投遞履歷增加機會。王鑫基表示,大型就博會整合公私部門資源,發揮就業資源最大效益,市府扮演伯樂與千里馬橋樑,為求職者提供現場面試媒合服務。考量中高齡、新鮮人等不同對象就業需求設置個別化專區,提供履歷健檢、面試模擬、CPAS職涯諮詢、職業安全與勞動諮詢、求職托兒等,透過各項貼心服務,讓民眾感受到市府相挺及用心。盧燈茂感謝市府於畢業季結合校內外資源辦理就業博覽會,希望社會新鮮人把握機會找到適合自己的好工作,也鼓勵要多投資自己,藉由報名在職專班課程自我提升職場競爭力,讓人生更精彩;楊慶元盼透過就博會留住人才在地就業,在臺南過生活呷頭路。


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】自從1990年之後,鮮少人提到Willie Anderson(威利•安德森)的名字,不過今年重返Pebble Beach Golf Links(圓石灘濱海球場),這位百年前的高爾夫名將重現江湖了!安德森何許人也?他在十六歲自蘇格蘭移民至美國,三十一歲的短暫生命中,贏得四座美國公開賽,其中1903年完成三連霸,此後陸續有1913年的John McDermott(約翰•麥克德莫)、1931年的Bobby Jones(巴比•瓊斯)和1939年的Ralph Guldahl(拉夫•葛達爾)試圖挑戰這項壯舉,但全都失敗。隨著Ben Hogan(班•侯根)衛冕1951年的美國公開賽,大家又想到安德森當年的成就,只是接下來足足等了二十八年後,這場美國高協的旗艦大賽才首度掀起三連霸的話題,不過Curtis Strange(柯提斯•史川吉)在1990年僅以以並列二十一離開Medinah Country Club(梅迪納鄉村俱樂部)。相隔二十九年,輪到另一位美國人Brooks Koepka(布魯克斯•柯普卡)想要和安德森齊名。這位來自佛羅里達的美國人,先在2017年的Erin Hills(厄林丘)以平紀錄的低於標準桿十六桿封王,去年又成為Shinnecock Hills Golf Club(辛內寇克丘高爾夫俱樂部)倖存者。「我並沒有去想這件事,」現年二十九歲的柯普卡說道:「我知道三連勝的機率比衛冕更低,這真的很難,我不知道美巡賽出現過幾次三連勝,更別提是大賽。」「有趣的是,我和安德森都是蘇格蘭裔,我是在去年知道他的名字,但所知有限。顯然,那已經是很久、很久以前的事了,至少有一百年,還是一百多年?」根據統計,至今有八十二位選手贏得超過兩座以上的大賽冠軍,其中三十一位曾經完成衛冕大業。柯普卡上個月才在Bethpage State Park-Black Course(貝斯佩吉黑球場)的PGA錦標賽連莊成功,明年將在舊金山的TPC Harding Park(哈汀公園高爾夫球場)展開另一趟大賽三連霸之旅。值得注意的是,美國公開賽和PGA錦標賽輪流造訪美國各地的知名球場,像黑球場就同時主辦過這兩場大賽,柯普卡另外在去年征服Bellerive Country Club(貝勒萊夫鄉村俱樂部),本週試圖再攻克圓石灘的冠軍大門。最近一位在大賽完成三連霸的選手是五度奪得英國公開賽的澳洲名將Peter Thomson(彼特•湯姆森),1954-56年期間打遍天下無敵手,再早之前是Walter Hagen(華特•海根)連贏1924至27年的PGA錦標賽,柯普卡接下來有兩次挑戰的機會。「我在十二個月前就想到這件事了,」過去八場比賽贏其四的柯普卡說道:「但我試著別想太多,就把它當作是另一場比賽,全力以赴。大家都知道,這會是很有挑戰性的一週,也會是很特別的地方,很高興能夠在這裡打美國公開賽。」


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

美國北卡羅來納州1名11歲男童獨自在家,聽到有人按鈴便前去應門,想不到突然有名男子破窗闖入,將他押到衣櫥內,接著和同夥開始搜刮屋內財物。男童不甘歹徒惡行,趁不注意時抓起開山刀猛砍,把男子砍到頭破血流,嚇得要2名同夥趕緊載他逃跑,最終什麼也沒偷到。據福斯新聞報導,男童當時聽到有人按鈴,發現有名不認識的女人站在屋外,怎料這竟是嫌犯的詭計。19歲主嫌霍爾(Jataveon Dashawn Hall)和另1名同夥趁男童應門,破窗入侵屋內,並拿起桌上的槍將男童逼近衣櫥,接著開始搜刮屋內物品。男童不久便冷靜下來,偷偷溜到壁櫥拿出開山刀,直奔客廳朝歹徒身上狂砍,由於他在學校是棒球隊的明星球員,立刻掌握住手感,順利擊中主嫌的頭,然而也隨即遭對方反擊,踢倒在地。2名竊賊見情況不對,想將電視及遊戲機搬走便撤退,結果主嫌發現頭上被擊中的地方不停流血,嚇得兩手空空奪門而出,命2名同夥趕快載他逃離現場。警方獲報立刻通知當地醫院,要注意是否有人來治療「頭部刀傷」,果然不久便逮到來醫院掛急診的霍爾,將他依入侵民宅、二級綁架、襲擊12歲以下兒童等罪嫌逮捕歸案。實習編輯/陳冠宇更多 TVBS 報導2050年地球是這樣?1分鐘影片曝真相 網哭:超心痛 4歲初經5歲更年期!她天天飛速成長 沒機會當個小女孩 尪騙出差「勾金髮妹看球賽」!遭轉播出賣 結局糗逆轉 「燙傷塗牙膏」!大媽誤信偏方 下秒手變豬蹄長巨大水泡


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【文╱法國巴黎銀行財富管理投資團隊】主要的央行政策以及政治不確定將是今年影響匯率市場的兩大因素。貿易戰引起的風暴越演越烈,相關新聞占滿報章媒體版面。在市場擔憂貿易戰與全球經濟成長的氛圍下,身為避險貨幣的美元將持續受到青睞。我們對於貿易爭端的基本假設是:貿易紛爭將需要更長的時間方能解決,法國巴黎銀行財富管理預期美中協議在年底之前才有機會達成。目前市場認為美國聯準會將在今年年底前降息兩碼(0.50%)。法國巴黎銀行財富管理也同樣地修正對於美國利率的看法,我們自原本不降息的預估,修改為年底前聯準會將分別於今年的7月份及9月份各降息1碼。我們預期聯準會將於6月會議中,表明經濟下行風險上升,並釋出做好更為寬鬆準備的訊號,為接下來7月份降息鋪路。但是何種原因導致我們修正先前的看法?主要是劍拔弩張的貿易紛爭將造成經濟下行風險,以及多位聯準會官員轉為鴿派的言論,加上美國經濟數字於4月份轉弱,基於這些經濟的現狀,我們調降美國2019年GDP成長預估值,由2.7%降至2.1%。匯市方面,法巴銀對美元短線的看法抱持中性。技術面而言,我們認為未來3個月內美元指數將於96∼98的區間呈現盤整走勢,原因在於貿易戰的不確定性將持續更久,且市場已將降息的預期反映於美元指數之中。至於中線的看法,美元近期強勢的避險需求將逐漸褪去,主要原因是景氣走軟的現實將會讓市場預期更多降息,且市場會逐漸轉而關注美國的赤字,以及越來越高的債務比問題。這些實質經濟面的因素將會讓美元指數回落,我們對於未來12個月美元指數的目標價為93。歐元匯率短線偏弱,主要受到歐洲政局的逆風襲擊,導致歐元賣壓加重。隨著英國首相梅伊辭職,英國無協議脫歐的可能性升高。其次,雖然在美中貿易紛爭升溫之際,美國對歐洲進口汽車課徵關稅的議題得以後延,但此威脅仍未排除。因此,我們調降先前對歐元╱美元的預期,法國巴黎銀行財富管理調降未來3個月歐元兌美元匯率,由1.1400降至1.1200。最後,我們仍要強調美元的長期公平價值顯然高估(根據法巴銀內部模型歐元兌美元匯率1.2800是合理價位),我們對未來12個月預期的歐元兌美元的匯價目標為1.1800。英鎊是5月主要貨幣中表現最差的。梅伊辭職後所造成的政治板塊滑移及更高的政治不確定性讓英鎊承壓。我們不能排除接任的新首相可能採取更強硬的脫歐策略,該政治不確定性把英國推向硬脫歐的機率升高,或是進一步推遲10/31的底線日期,甚至最終無協議脫歐。總經面而言,英國央行的貨幣政策仍然十分謹慎,而且貨幣政策需考量且配合脫歐各種不同情境的後續發展。目前法國巴黎銀行財富管理仍維持英國將會循序漸進地有協議脫歐的假設前提。我們預期英鎊兌美元3個月的預估值在1.2700,但中長線也有機會反映美元的弱勢,因此我們設定12個月的目標價在1.3400。日圓在5月份的強勢漲幅,主要受惠市場拋售風險性資產,轉而尋求低收益資產。短期內,貿易戰的負面效應對日本經濟同樣不利,因為日本經濟早已高度的融入亞洲高科技產業的供應鏈。但在貨幣政策方面,市場不預期在2020年之前央行的貨幣政策有任何改變,因為日本通膨數字仍無法脫離低迷的情況。中線而言,日圓有機會升值的有利因素在於,日本對於美國資產的需求開始呈現下降趨勢,因為市場預期美國經濟將會減緩。我們預期未來3個月美元兌日圓將受惠於避險需求而維持在目前的區間,而未來12個月,法巴銀財富管理預估美元兌日圓的目標價將來到106.00的價位(見圖)。


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【文╱劉季清】想要搶東南亞商機,「人才」是重要的關鍵。不過,該如何培養人才?又該怎麼做才是長期戰術?長期觀察東南亞市場的AppWorks創始合夥人、現任台灣大哥大總經理的林之晨表示,台灣高等教育品質好、成本低,政府應把握接下來二至三年的關鍵期間,積極招攬東南亞優秀學子來台念書,讓跨國優秀人才畢業後進入台灣網路、新創等領域工作,將可幫助台灣企業站穩在東協市場的發展腳步。林之晨表示,台灣過去被視為大中華市場的一員,不少外商來台灣設立總部,期望能以台灣做為拓展亞洲市場的跳板。然而時至今日,台灣在大中華市場的重要性衰退,不少外商都轉移陣地至大陸發展,加上日、韓自成一區,東協國家也正建立共同市場,台灣若不積極,恐面臨邊陲化命運。林之晨坦言,「台灣最可惜的,還是教育」,台灣國際化不夠,導致人才先天不足,他認為,現在台灣的學校慢慢開始供過於求,「若可以把學校拿出來變成一個資產、引擎,吸引東南亞的學生來台灣念大學、碩士,對於未來台灣的企業或新創去東南亞當地拓展人才,會是很大的幫助。」,「假設台灣的大學一年有一萬個印尼來的國際生畢業,他們在印尼長大、在台灣唸書,同時又了解台灣又了解印尼,將會是幫助你在印尼拓展業務的好幫手,用這樣的人會比用印尼當地招募的人好用許多。」Google台灣總經理陳俊廷則也有相同觀點,他表示,其實台灣的人才在東南亞多半是管理藍領的外國人,「至於會不會管理白領的外國人?這一點也很重要。目前大部分在海外還算成功的台灣企業,都仍然使用台幹主管,這一點在過去可能可以,但在未來網路的世界中,這樣的方式恐怕需要調整。」陳俊廷建議,政府在推動南進策略時,人才策略要想清楚,「包括如何教育台灣的學生、如何讓國際學生進到台灣來」、「台灣的人才品質、技術能力其實很好,這也是為什麼Google在台灣大舉徵才的原因。若我們可以在教育端打開這些思維,進到東南亞,其實台灣長期來看,還是很有優勢的。」


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

有任何疑難雜症想了解?或是有想看的排名主題?問問題經採用送你喝全家咖啡►點我提供題目好看到心臟幾乎停止跳動日本有非常多精彩好看的懸疑推理小說作品,累積了不少書迷,對推理過程深深著迷之外,看完後往往也是意猶未盡,甚至會反覆地一看再看,這些優秀的推理小說也因此被翻拍成日劇,讓更多人看見之外,也都在電視上被用另一種方式精彩詮釋,甚至有些時候,電視劇反而像是紙本小說的「插圖」,看書時不能完全理解的橋段,有時候透過改編的電視劇,反而輕易的就一目瞭然。今天網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查,來看看網友心目中變身電視劇依舊好看到想哭的懸疑推理小說有哪些!第10名:流星之絆《流星之絆》本來是東野圭吾的長篇推理小說,是一部描述雙親被慘殺後背負殘酷命運的三個兄妹,三人在育幼院度過童年,又重逢之後因緣際會下意外發現疑似殺死雙親的嫌疑犯,於是展開向嫌犯復仇的精彩故事,2008年被改編為同名電視劇後,由二宮和也、錦戶亮、戶田惠梨香、要潤、三浦友和等人演出,播出後引起許多討論。延伸閱讀:漫畫變成真人還是好經典!十大推理迷必入坑日劇image source:百度百科第9名:白色榮光白色榮光系列電視劇是改編自海堂尊的小說《田口‧白鳥系列》,在影集中安插了小說的原創人物,不過在電視劇中,主角設定被進行更改,真兇也和小說不同,故事背景是東城大學醫學部附屬醫院的「Batista團隊」,卻因為連續三次的手術失敗,被質疑到底是醫療過失、偶發個案還是殺人事件,高潮迭起十分精彩,更被網友譽為超好看的「懸疑推理醫療劇」。延伸閱讀:殺戮!獵奇!大災難!十大推理懸疑漫畫神作image source:people第8名:偵探伽利略由大咖演員福山雅治主演的日劇《偵探伽利略》,改編自東野圭吾的「伽利略系列」推理小說,看點就是劇中物理學家湯川學,運用科學原理和刑警們合作無間地偵破各式各樣看起來「超自然現象」的案件,劇中福山雅治不斷以實驗和推理角度來研究刑案,還和女主角柴崎幸有著若有似無的奇妙情感,兩人經常在劇中有鬥嘴和火花,這點也意外成為網友入坑爬不出來的理由。延伸閱讀:每一案都驚悚懸疑!3部超夯刑偵韓劇 它紅3年聲量還在竄升image source:wikipedia第7名:秘密日劇《秘密》是改編自日本知名小說家東野圭吾的同名作品,故事講述一個父親面臨老婆和女兒因為意外而交換靈魂,一家三口的平凡一夕之間變調,為了不驚動別人,丈夫和裝著老婆靈魂的女兒決定私底下以夫妻的身分生活,但對外維持外表的身分,暫時這樣生活直到女兒的靈魂回來,網友認為全劇看點就是父親面對女兒身體中的老婆,心理與生理、倫理上的拉扯,總有一種偽父女戀的感覺,是一部值得細細品味的日劇。延伸閱讀:小蘭妳腦子有洞嗎?這25人早發現《名偵探柯南》是工藤新一image source:wikipedia第6名:新參者這部日劇改編自東野圭吾的原著小說,由阿部寬飾演小說中的主角「加賀恭一郎」,許多網友都認為,原著小說改編成電視劇,在選角方面沒有破壞讀者的想像,是一次很成功的策劃。《新參者》其實是改編自加賀恭一郎系列的作品,描述人形町內新來的刑警與新來的婦人被殺害的事件而展開故事,由主軸延伸出支線,最後再整合在一起解決案件。延伸閱讀:黑暗組織首腦不是阿笠是他?《柯南》休刊前爆3大伏筆image source:wikipedia第5名:為了N雖然《為了N》是先有小說再有日劇,但有不少網友反而是先看完日劇,感受到滿滿的強大後座力,難以忘懷之下才回過頭去看湊佳苗創作的同名推理小說,故事描述一起命案的六位關係者的姓氏或名字的開頭皆為「N」,兇手入獄前的證詞則是「所有的行動,都是為了N」,但十年後這名兇手卻被警察懷疑是被迫頂嘴,許多網友都表示日劇的改編比起小說更加完整,電視劇的結局相較於小說,也被改得較精采。延伸閱讀:插畫家用六格漫畫說一個故事!你能看懂背後超恐怖的真相嗎?image source:wikipedia第4名:殺人草莓夜/草莓之夜日劇《草莓之夜》由竹內結子主演,是改編自日本作家譽田哲也的同名警察推理小說,全劇陰暗風格,片頭以草莓組成一顆心,並且詭譎地在每顆草莓上點上一顆眼珠,整體來說是一部正規的日本刑警劇,觀眾可以在劇情中跟著角色們抽絲剝繭偵辦,最後看見真相。劇中每個演員都算是硬底子,劇情不走浮華路線,案情在陳述上也與眾不同,是網友力推燒腦絕對必看的推理劇。延伸閱讀:刀插眼、鬼上身、血狂噴!20大「試膽系」燒腦韓劇逼你嚇到找媽媽image source:百度百科第3名:信日劇《信》改編東野圭吾發行突破240萬的原著小說《手紙》,故事講述主角哥哥為了讓弟弟念大學而犯下錯手殺人的罪,坐牢期間兩兄弟每個月都會寫信聯繫,但實際上弟弟卻因為被貼上「殺人犯弟弟」的標籤而受到歧視,整個故事記載著不為人知且令人心痛的加害者家屬所面臨的苦痛,前陣子台劇《我們與惡的距離》熱播時,也有許多網友聯想到早好幾年就拍出這個議題的《信》。延伸閱讀: 誰是鬼?網瘋傳恐怖推理故事 揪出解答讓人更毛image source:百度百科第2名:白夜行改編自東野圭吾的長篇推理小說的《白夜行》,被網友譽為「最黑暗的日劇」,整部劇深刻的演出人性黑暗面,對人性的描繪十分細膩且真實,故事描述14年前,亮司為救初戀雪穗,失手錯殺自己的父親,為了保護亮司,雪穗也殺害自己的母親,這樣的設定一看就讓人心情沈重,隨著劇情層層發展,峰迴路轉直到劇終,許多網友都表示會有一種淡淡哀傷的感覺,心情也會一時之間沈甸甸的。延伸閱讀:解憂雜貨店背後的祕密!探索你所不知道的東野圭吾image source:百度百科第1名:掟上今日子的備忘錄《掟上今日子的備忘錄》在網友心目中是一部「每集看完都好心情的輕偵探劇」,改編自西尾維新的《忘卻偵探系列》,故事描述「忘卻偵探」掟上今日子,有著「只要睡一覺醒過來,就會忘記前一天發生的事」的人設,好像很慘但卻也因為這個特質,非常適合當保守委託人秘密的偵探。許多看過的網友都表示,這部推理日劇觀賞起來很輕鬆,沒什麼太沈重的負擔,推理不會太複雜,案件也不會太血腥恐怖,結尾更是受到好評,很適合想輕輕動一動腦,但不想太燒腦的推理迷,當然,有鄉民老婆冠軍新垣結衣加持,更是最棒的看點!延伸閱讀:你聽過「姆咪」嗎?2019誘人の鄉民老婆Top 20來了image source:百度百科分析說明:本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍為2018年06月12日至2019年06月11日,共一年。系統觀測上萬個網站頻道,包括新聞頻道、Facebook、PTT及各大討論區、部落格等,針對討論『日本懸疑推理小說改編電視劇』相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本分析依據。本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」★別再浪費生命爬文!熱文榜告訴你每小時網路夯什麼★


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今夏韓國最受矚目的恐怖電影《0.0赫茲》即將於6月14日正式在台灣上映,由原著漫畫改編,在未上映前就已讓粉絲們期待,加上主要演員有日前剛入伍的INFINITE李成烈以及Apink主力Vocal鄭恩地,對兩位來說雖是第一次演出電影,不過都表現得相當出色。《0.0赫茲》劇情描述大學社團成員們,想測試能夠人體腦波在0.0赫茲時是否真能召喚鬼魂,於是前往山中廢棄凶宅進行體驗,之後卻發生了他們難以控制的局面。與西洋的鬼片相似,一開始一群年輕人本著想要體驗看看的心情,來到一個廢棄的古宅,有以惡作劇為樂的成員,也有志在雙人外宿不在測試的成員,其中就屬劇中的鄭恩地與李成烈兩位新進社員,最認真執行本次任務。鄭恩地在稍早訪談中有提到,想演出一個大家從未看過的她,劇中的她出身巫師世家卻想跳脫這樣的宿命,劇中她的表情總是相當陰沉若有所思,與大家在舞台上或電視劇中看到的鄭恩地完全不一樣,當然劇情走向也將依靠著她的勇氣驅走邪靈。鄭恩地為演出本劇更是努力練習驅魔師的動作,以及勤練方言,讓演出附身戲碼的她完美表現出角色需要。對於大自然的神秘力量,人類總是希望挑戰極限,不過一旦越界就必須付出代價,這是所有恐怖片不變的中心思想,《0.0赫茲》也不例外,當他們發現神秘力量的可怕,想收手卻已來不及。劇中的邪靈還會進一步攻擊目標對象的心理,引出對象心中的歉疚以及後悔,令人失去理智並做出匪夷所思的舉動。想與他們一同進行體驗的觀眾一定別錯過6月14日上映的《0.0赫茲》!影片、照片:車庫娛樂


twbaffed664975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()